Det er sundt at få skrevet sine tanker ned
Er du en af de mange, der godt til tider kan gå rundt og tumle med nogle ting inde i dit hoved. Og har du til tider svært ved at […]
Hold de små sunde med regntøj
Noget af det, som lynhurtigt kommer til at give en forkølelse eller influenza er hvis kroppen simpelthen hele tiden bliver skiftevis kold og varm eller er kold over en længere […]
Sundhed har mindst lige så meget med psyken at gøre
Vi lever i dag i en tid, som er præget af sundhed. Over alt skyller der en bølge ind over os, hvor vi får at vide, hvordan vi bør holde […]
Sådan får du mere energi
Vi kender alle sammen de perioder, hvor tanken med energi ikke er fyldt op, og hvor det kan være svært at finde overskuddet til de ting, man skal, og ikke […]
Gør dig selv mere sikker i trafikken som cyklist
ABUS, som står for August Bremicker und Söhne, er, som navnet hentyder det, et tysk cykelhjelm mærke. Hvorfor bringe det op? Fordi det er vigtigt at passe på sin krop […]
Styrk dit sind
Er angst og depression blevet en del af din hverdag? Hos Psykologhuset ReView i Brabrand er en ny og effektiv behandlingsmetode taget i brug, så personer med psykiske udfordringer kan […]
Sådan får du mere overskud i hverdagen
De fleste føler sig på et eller andet tidspunkt pressede i deres hverdag. Livet med fuldtidsjob, børn, hus og have kan være overvældende. Her får du nogle tips til, hvordan […]
Sådan kommer du i form
Du vil gerne i god form. Det kan virke uoverskueligt og tidskrævende. Men det er vigtigt for dit helbred at bevæge dig. Du ønsker heller ikke at have problemer med […]
Kom i form, selv med dårlige knæ
Det kan være en udfordring, at komme i form, hvis du har dårlige knæ. Løbetræning er generelt en dårlig idé og spinning er heller ikke et hit. Her finder du […]
Cykelferie med energi i overskud
Cykelferie er hyggeligt, men også hårdt. Du bruger en masse energi på at fragte dig selv og din oppakning rundt. Her er et par tips til at gøre byrden lidt […]