Øg din mentale sundhed med disse tips
Sundhed er svært at definere. For mange er sundhed, at man spiser rigtigt og dyrker fitness eller motion engang imellem. Det er rigtigt, at man på den måde styrker ens […]
Author: Obsidian
Din krop er dit tempel – pas på den!
Der er alt for mange, der ikke passer ordentligt på sin krop. De fylder alt muligt i den, som giver dem en eller anden form for umiddelbar glæde, men som […]
Tips til det balancerede liv
Et balanceret liv er et godt liv. Fanatisme i alle afskygninger føler ikke noget godt med sig. Desværre lever rigtig mange mennesker et rimelig ekstremt liv. Enten bruger de alt […]
Lev som Japanerne og lev langt
Det burde ikke være muligt. Japan er et af de lande med mest forurening. Alligevel har Japanere den højeste gennemsnitlige levetid af alle folkefærd. Den vigtigste årsag til dette er […]
5 gode råd – sådan plejer du kroppen henover sommeren
Med sommerens ankomst er det ikke kun ferierne der starter, det samme gør fristelsernes tid. Sommeren byder altid på mange fristelser. Lange sommeraftener med grill og rødvin er godt sjælen, […]