Det er altid vigtigt, at man passer på sig selv og sit sind, og der er desværre mange, som har prøvet at gå igennem nogle svære perioder i deres liv. […]

Det kan være svært at gennemskue, hvem der er bedst at henvende sig til, hvis man har behov for behandling. Både psykologer og psykoterapeuter udfører en eller anden form for […]

Har du på fornemmelsen, at du er ved at være nået derud, hvor du ikke længere har overskud til at komme ordentligt igennem hverdagen, men har du svært ved at […]

Er du blevet ramt af dét, der blandt andet er kendt som folkesygdomme i Danmark? Depression, angst og stress! De psykiske lidelser, der går ind og overtager din livskvalitet. Tusindvis […]

Ønsker du at stoppe dit tankemylder og dine grublerier? Så er der hjælp at hente. Den spritnye terapiform Metakognitiv Terapi er en effektiv vejviser ud af dine personlige lidelser. Gennem […]

Mange dansker føler sig stresset i hverdagen. Er du en af dem? Det kan være arbejdsbyrden hober sig op eller konfirmationsplanlægningen er ude af kontrol. Uanset hvad, så finder du […]

Er du særligt sensitiv? Eller savner du at kunne finde ro og være mere til stede i nuet? Her kan du læse mere om, hvordan du ved hjælp af musikundervisning […]

Er du for nylig flyttet til Østerbro, så vil du sikkert gerne falde hurtigst muligt til rette. Det kan du selvfølgelig gøre på mange måder, og denne artikel giver dig […]

Vinterkulden har ramt Danmark, men det betyder ikke at man ikke kan have en krop og hverdag i balance. Det er sjovt hvordan folks humør ændrer sig, i takt med […]

Der er kommet et øget fokus på sundhed blandt den danske befolkning. Flere og flere danskere er optaget af at spise og leve sundt. Vejen til et lykkeligt liv går […]