Ønsker du at stoppe dit tankemylder og dine grublerier? Så er der hjælp at hente. Den spritnye terapiform Metakognitiv Terapi er en effektiv vejviser ud af dine personlige lidelser. Gennem […]

Mange dansker føler sig stresset i hverdagen. Er du en af dem? Det kan være arbejdsbyrden hober sig op eller konfirmationsplanlægningen er ude af kontrol. Uanset hvad, så finder du […]

Er du særligt sensitiv? Eller savner du at kunne finde ro og være mere til stede i nuet? Her kan du læse mere om, hvordan du ved hjælp af musikundervisning […]

Er du for nylig flyttet til Østerbro, så vil du sikkert gerne falde hurtigst muligt til rette. Det kan du selvfølgelig gøre på mange måder, og denne artikel giver dig […]

Vinterkulden har ramt Danmark, men det betyder ikke at man ikke kan have en krop og hverdag i balance. Det er sjovt hvordan folks humør ændrer sig, i takt med […]

Der er kommet et øget fokus på sundhed blandt den danske befolkning. Flere og flere danskere er optaget af at spise og leve sundt. Vejen til et lykkeligt liv går […]

Et balanceret liv er et godt liv. Fanatisme i alle afskygninger føler ikke noget godt med sig. Desværre lever rigtig mange mennesker et rimelig ekstremt liv. Enten bruger de alt […]

Hvis dit barn går og tumler med mentale problemer, som du ikke ved, hvordan du skal håndtere, kan det være en god idé at finde frem til og aftale en […]