Sådan tager du det første skridt mod mental og fysisk sundhed
Har du arbejdet for hårdt på det seneste, eller er du bare kommet ind i en dårlig vane med ikke at passe ordentligt på dig selv? Det kan være, at […]
Rabarbercrumble der vil imponere dine gæster
Lav en rigtig lækker og traditionel rabarber crumble med en nem og lækker opskrift. Det er tæt på at være den nemmeste dessertopskrift, du overhovedet kan finde – det er […]
Danmarks akupunktur uddannelse
Er du pludselig blevet interesseret i akupunktur? Du har måske altid været det? Så er du kommet til det rette sted. Du kan nemlig tage en akupunktur uddannelse, så du […]
Husk at følge din mavefornemmelse
I en hverdag, hvor vi konstant bliver udsat for indtryk, er det vigtigt at stå ved sig selv. Og at følge sin mavefornemmelse. Du ved altid, hvad der føles rigtigt. […]
Tab dig hurtigt – sådan gør du
Der kan være mange personlige årsager til at ville tabe sig. Det kan handle om udseende, ønske om bedre kondition, sundere livsstil eller at skabe gode og sunde vaner i […]
2 overraskende metoder til at få styr på dit liv
De fleste tænker på sundhed på den måde, at det handler om, hvad vi spiser, og om vi træner. Men mange psykologer ser på sundhed på en lidt anden måde. […]
Det er sundt at få skrevet sine tanker ned
Er du en af de mange, der godt til tider kan gå rundt og tumle med nogle ting inde i dit hoved. Og har du til tider svært ved at […]
Hold de små sunde med regntøj
Noget af det, som lynhurtigt kommer til at give en forkølelse eller influenza er hvis kroppen simpelthen hele tiden bliver skiftevis kold og varm eller er kold over en længere […]
Sundhed har mindst lige så meget med psyken at gøre
Vi lever i dag i en tid, som er præget af sundhed. Over alt skyller der en bølge ind over os, hvor vi får at vide, hvordan vi bør holde […]
5 tips til en yngre hud med mere glød
Har du fået nok af træt og rynket hud? Det er helt forståeligt. Vi stræber alle efter at bevare vores ungdommelige glød og glatte hud. Tiden tager dog sin tørn […]